Waktu yang Tepat untuk Niat Puasa Senin Kamis

IDPOST.CO.ID - Puasa Senin Kamis merupakan ibadah sunah yang kerap dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Lantas kapan waktu yang tepat untuk melakukan niat puasa Senin Kamis.

Niat puasa Senin Kamis tidak harus dilaksanakan saat malam saat sebelum berpuasa.

Baca Juga: Kelebihan dan Manfaat Puasa Senin Kamis

Hal ini berlainan dengan puasa pada bulan Ramadhan yang niat puasanya diucapkan saat sebelum mengerjakan ibadah puasa Ramadhan.

Bahkan cara melakukan puasa Senin Kamis juga sama dengan puasa sunah yang lain.

Niat Puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Arab-Latin: Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa

Terjemah Arti: “Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis, Arab, Latin dan Terjemahanya

Niat Puasa Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Arab-Latin: Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa

Terjemah Arti: “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”

Baca Juga: Doa Meluluhkan Hati Laki-laki

Perlu diketahui ada beberapa manfaat puasa Senin Kamis yang bisa dirasa.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat puasa Senin-Kamis.

1. Menurunkan berat badan

2. Meningkatkan insulin dalam tubuh

3. Mempercepat metabolisme

4. Memperpanjang usia

5. Meningkatkan rasa lapar

6. Meningkatkan napsu makan

7. Meningkatkan fungsi otak

8. Meningkatkan kekebalan tubuh

9. Membersihkan kulit dan mencegah jerawat

Baca Juga: Usai Nikahi Sheila Dara, Vidi Aldiano Dapat Gelar Kehormatan dari Tradisi Minang

Kelebihan Puasa Senin Kamis

Dalam kisah Abu Hurairah berbicara,"Sesungguhnya Nabi Muhammad seringkali berpuasa di hari Senin dan Kamis. Beberapa amalan manusia disodorkan ke Allah tiap hari Senin dan Kamis, karena itu saya suka jika ibadah saya (di hari itu) dan saya berpuasa di hari itu. " (H.R. Ahmad).

Diambil kesimpulan jika hari Senin dan Kamis sebagai hari yang spesial khususnya untuk kaum muslim dan hamba Allah SWT. Karena, di hari Senin dan Kamis, ibadah seorang akan disodorkan oleh malaikat ke Allah. Oleh karenanya, Rasulullah berpuasa pada ke-2 hari itu.