3 Manfaat Buah Kurma untuk Disantap Saat Berbuka Puasa Ramadhan

IDPOST.CO.ID - Buah kurma dikenal sebagai buah yang wajib menjadi kudapan dan disantap saat bulan suci Ramadhan.

Bukan menjadi rahasia umum lagi, jika buah kurma memiliki banyak kandungan yang jika dikonsumsi secara rutin bisa berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Apalagi, jika anda rutin mengkonsumsi buah kurma saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, tentu saja akan merasakan efek yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Ketahuilah, 4 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Beraktivitas

Biasanya, buah kurma dianjurkan dikonsumsi saat umat muslim berbuka puasa pada saat bulan Ramadhan.

Nah, berikut ini ada 3 manfaat baik yang bisa dirasakan ketika mengkonsumsi buah kurma saat berbuka puasa :

1. Mengurangi Rasa Lapar dan Haus

Buah kurma diketahui memiliki kandungan serat dan kandungan gula yang cukup tinggi, kandungan inilah membuat anda akan merasa lebih cepat kenyang.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Yuk Kenali Manfaat Rutin Minum Air Hangat Setiap Hari