• Kamis, 26 Mei 2022

Ingin Menaikkan Berat Badan, Ini Dia Cara Efektif Meningkatkan Nafsu Makan yang Membuat Tubuh Fit dan Sehat

- Sabtu, 22 Januari 2022 | 16:07 WIB
Jika ingin menaikan berat badan, yang harus dilakukan adalah berupaya menambah porsi makan. (Freepik)
Jika ingin menaikan berat badan, yang harus dilakukan adalah berupaya menambah porsi makan. (Freepik)

IDPOST.CO.ID - Memiliki badan yang kurus atau tidak ideal selalu menjadi bahan hinaan banyak orang.

Meskipun, sudah berusaha meningkatkan nafsu makan, terkadang seseorang tersebut tak kunjung mengalami kenaikan berat badan.

Ternyata, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan yakni dengan meningkatkan nafsu makan yang akan menghasilkan tubuh yang fit dan sehat.

Baca Juga: Awas! Sering Mengkonsumsi Makanan Mentah Bisa Terjangkit Penyakit Berbahaya Ini

Berikut ini langkah yang bisa dilakukan :

1. Hindari Melewatkan Sarapan

Rutin sarapan setiap hari dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan termogenesis yang dapat memotivasi kamu untuk makan lebih banyak.

Perlu diketahui, melewatkan sarapan pagi dapat membuat anda akan makan lebih sedikit selama sepanjang hari.

Baca Juga: Buruan Daftar, Raffi Ahmad dan Nagita Buka Lowongan Kerja di RANS Entertaiment

Halaman:

Editor: Nanang Habibi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Langkah Memutihkan Gigi Secara Alami

Jumat, 20 Mei 2022 | 13:44 WIB

Ini Penyebab Jerawat di Jidat atau Dahi

Selasa, 17 Mei 2022 | 19:31 WIB

Lebih Higenis Mana Sabun Batang vs Sabun Cair

Minggu, 15 Mei 2022 | 13:32 WIB

Tes Kepribadian, Kamu Sosok Positif atau Tidak?

Jumat, 13 Mei 2022 | 07:39 WIB
X