Waspada! Sering Melewatkan Sarapan Pagi, 5 Bahaya Ini Mengintai Anda

IDPOST.CO.ID - Sebagian orang yang memiliki aktivitas padat, biasanya sering melewatkan sarapan pagi.

Sebagaimana diketahui, jika sarapan pagi itu jika dilakukan secara rutin akan menimbulkan manfaat yang baik bagi tubuh dan kesehatan.

Meskipun sudah memahami tentang manfaat sarapan pagi, namun masih banyak yang melewatkannya.

Baca Juga: Asal Tak Berlebihan, Konsumsi Buah Durian Juga Bagus untuk Kesehatan

Bagi anda yang sering melewatkan sarapan pagi, ada baiknya anda mewaspadai beberapa bahaya yang bisa mengintai tubuh dan kesehatan.

1. Kinerja Otak Menurun

Ketika ada sering melewatkan sarapan pagi maka akan berdampak terhadap kesehatan otak.

Mengapa demikian? Karena jika melewatkan sarapan pagi, maka nutrisi yang masuk ke dalam tubuh akan terhambat.

Baca Juga: Selain Kesehatan Fisik, Kesehatan Mental Juga Perlu Dijaga, Begini Caranya Dalam Perspektif Islam