• Sabtu, 4 Desember 2021

Tips supaya anak suka makan sayur

- Sabtu, 23 Oktober 2021 | 19:13 WIB
ilustrasi anak makan sayuran (Ahmad Khoirudin)
ilustrasi anak makan sayuran (Ahmad Khoirudin)

IDPOST.CO.ID Banyak sekali ditemukan  anak anak yang tidak suka makan sayuran. Padahal sayur adalah menu penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Berikut tips ampuh agar anak suka makan sayur sayuran sehingga orang tua tidak perlu pusing untuk memikirkan masalah ini. DR. dr. Tan Shot Yen,M.hum selakusalah satu dokter dari Jakarta menyampaikan beberapa solusi unutk anak yang tidak suka sayur.

Baca Juga: 7 Manfaat Olahraga Selama Kehamilan

Pertama yaitu tekstur sayur itu sendiri. Jangan memeberikan menu sayur dengan serat yang sulit untuk dikunyah bahkan keras dan alot bagi anak. Perkenalkan dengan baik makan sayur pada anak.

Kedua, berikan sayuran bayam misalnya daunnya saja jangan dengan tangkainya.

Baca Juga: Cara ngobrol sama bule gratis tanpa download aplikasi

Ketiga, berikan menu masroom (jamur) jamur sering juga dimasukkan dalam kelompok sayur dan sehat.

Keempat adalah hindari sayur dengan serat tinggi yang menyiksa anak misalnya (pakcoy, sawi, daun singkong, kale, kacang panjang, Klol, kecipir) tunggu mereka besar dan kemampuan mengunyahnya sudah maksimal.

 

Halaman:

Editor: Nanang Habibi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X